Čtení zabere: 2 minuty
Vliv barev na naši duševní rovnováhu
Barvy hrají důležitou roli pro naši mysl a tělo, mohou snižovat krevní tlak a zmírňovat stres tím, že zpomalují dýchání. Proto je obzvláště důležité zaměřit se na ně v našich domovech a vytvořit prostory, ve kterých se budeme cítit dobře. Ať už se chceme cítit plní energie a nabití energií, nebo klidní a soustředění, zvolené barvy přímo ovlivňují naši duševní rovnováhu.
Podle odbornice na psychologii barev a designu Karen Hallerové je psychologie barev z velké části podvědomá. Vyvolává v nás pocity, aniž bychom o tom věděli.
Pokud si vzpomenete na dobu, kdy jste navštívili lázně nebo klidné místo, možná jste si to neuvědomili, ale barvy budou jemné a klidné, aby uvolnily vaši náladu. Nebo pokud si vzpomenete na dětský vnitřní hrací prostor, bude odvážný a živý, aby podněcoval zábavu a vzrušení.
Proto je důležité věnovat čas přemýšlení o tom, jak se chceme cítit doma, a obklopit se barvami, které tento pocit podporují.
5 tipů, jak vybrat barvy pro maximální duševní rovnováhu
Naše domovy jsou bezpečným útočištěm, kde se můžeme po náročném dni uzavřít před vnějším hlukem. Chceme se zbavit stresu a být doma, který vyváží náš hektický život, ale jak zjistit, jaké barvy jsou pro to nejlepší a proč?
Zde je mých 5 nejlepších tipů pro výběr uklidňující barevné palety:
- Vyberte si barvy, které přímo souvisejí s přírodou. Myslete na barvy, které se přirozeně vyskytují ve venkovním světě, jako jsou modrá, zelená a zemité teplé neutrální barvy. Příroda je uzemňující a uklidňující, takže její odraz v našich domovech nám pomůže cítit se uvolněně.
- Modré ložnice. Jemná modrá barva v ložnici, která nám připomíná klidnou oblohu nebo uklidňující moře, působí uklidňujícím a relaxačním dojmem a pomáhá nám dobře se vyspat.
- Zelená představuje rovnováhu, zdraví a duševní rovnováhu. Je ideální pro vytvoření klidné domácí kanceláře, která připomíná uklidňující venkovní prostory. Zvolte raději teplou, jemnou šalvějově zelenou než zářivou limetkovou nebo tmavě olivovou zelenou.
- Neutrální barvy, jako je teplá bílá, nám dodávají pocit soustředění. Bílá barva dokáže vytvořit pocit otevřenosti, prostornosti a přehlednosti. Ideální, pokud máme zaneprázdněnou mysl, která potřebuje rovnováhu. Vyhněte se však zářivě bílé barvě, protože neobsahuje žádný pigment a může být pro oči nepříjemná.
- Co máte ve svém šatníku? Pokud si nejste jisti, v jakých barvách se cítíte dobře, podívejte se, co máte na sobě. Přirozeně nosíme barvy, které nám dělají radost, a to je skvělý začátek, když se snažíte pochopit barvy pro svůj domov.
Pokud je vaším cílem žít v klidném a tichém prostředí, tyto tipy vám pomohou proměnit váš domov. Nezapomeňte však, že barva je jen začátek, přidejte vrstvy textury a vůně pomocí svíček a difuzérů, abyste zasáhli všechny smysly a dosáhli úplné duševní rovnováhy.
Jste připraveni cítit se uvolněně?
Vítejte ve společnosti Whirlpool, kde duševní rovnováha začíná doma.
Tento článek napsala pro společnost Whirlpool interiérová designérka Katie Seidler
